Dit zijn de beste hardloop sport BH's (2024)

Deze maat hardloop sport BH heb jij nodig

Een van de belangrijkste eigenschappen van een goede sport BH is de juiste maat. Als je niet de juiste maat kiest, heeft een sport BH al bijna geen toegevoegde waarde meer. Ook zal je houding anders worden als je de verkeerde maat BH draagt, wat zeker tijdens het hardlopen totaal niet wenselijk is. Het begint dus allemaal met het kiezen van de juiste maat. 

Hoeveel support heb je nodig bij het hardlopen?

De maat sport BH hangt af van de inspanning. Omdat hardlopen redelijk wat inspanning vereist kun je het beste kiezen voor een sport BH met een kleinere omvang. Deze zit steviger en zorgt ervoor dat je houding goed blijft. Wandel je alleen een stukje op een loopband in je eigen huis? Dan is dat niet per se nodig. 

Let er wel op dat wanneer je een kleinere omvang kiest je ook een grote cupmaat neemt (waardoor de cups juist even groot blijven). Dus 70B wordt 65C, 80D wordt 75E, etc. Zorg ervoor dat je niet per ongeluk ook een kleinere cupmaat neemt, want dan loop je er tijdens je Strava-rondje bij als Kim Holland en dat wil je niet.  

Zo meet je jouw BH maat op

Waarschijnlijk hoeven we jou dit niet uit te leggen, maar elk lichaam is anders. Het is daarom enorm lastig (zeg maar onmogelijk) om de precieze maat op te meten. Daarnaast zijn borsten vrijwel nooit identiek aan elkaar. 

Wel kun je door zelf te meten een idee krijgen van de maat BH die jij nodig hebt. Als je deze maat kent, kun je vervolgens bovenstaande tip voor sport BH’s (= verkleinen van de omvang en vergroten van de cupmaat) toepassen waardoor je de maat van je sport BH (grofweg) kent. Zorg dat je tijdens het meten een goedzittende BH aan hebt zonder push-up of voorgevormde cups.  

Bij het meten van je BH maat zijn er twee zaken belangrijk; de onderwijdte en de bovenwijdte. Pak een meetlint en meet eerst de onderwijdte. Dit is de omvang van je romp precies onder je borsten (houd dus het meetlint tegen de onderkant van de borstaanzet aan). Zorg dat het meetlint strak staat, maar dat je je lijf niet afknijpt. Dit is nog makkelijker als je het je partner (of die leuke buurman) laat doen. Je ziet nu hoeveel centimeter de onderwijdte is. 

Bij de bovenwijdte doe je hetzelfde maar nu op het dikste gedeelte van je borsten (dus ongeveer op je tepels, daar is de borst het grootst). Let er hierbij goed op dat het meetlint op je rug en op je borsten op dezelfde hoogte zit (anders meet je meer centimeters) én dat je je borsten niet afknijpt met het lint. Als je de bovenwijdte en onderwijdte hebt kun je onderstaande maattabel aflezen.    

Dit zijn de beste sport BH’s om mee te hardlopen

Nu je ongeveer weet welke maat sport BH je zou moeten hebben kun je na gaan denken welke sport BH je zou willen kopen. En als je dacht dat het moeilijk was om je maat te bepalen, dan is het zoeken van de juiste sport BH helemaal een hels karwei. Wij gaan proberen om je leven iets makkelijker te maken.

Maar ook hier geldt; jij bent uniek, en je borsten zijn dat ook. Iedereen heeft zijn eigen voorkeuren voor een bepaalde BH, en soms lijken de maten waar merken mee adverteren ook niet helemaal te kloppen als je de BH aan hebt (hallo Kim Holland). Bedenk ook goed of jij voor een sport BH zonder beugel wil gaan of juist niet. Gelukkig kun je tegenwoordig makkelijk meerdere maten en soorten bestellen en retourneren, zodat je thuis op je gemak een passessie kunt doen.

Shock Absorber Ultimate Run sport BH

Één van de best verkochte merken sport BH’s om mee te hardlopen is Shock Absorber. Shock Absorber is een merk dat zich heeft gespecialiseerd in, je raad het al, het absorberen van de schokken die je borsten moeten opvangen tijdens het hardlopen. Ze bestaan al jaren en gebruiken de wetenschap om hun producten te optimaliseren. 

Één van de meest populaire sport BH’s van dit merk is de Shock Absorber Ultimate Run sport BH. Speciaal gemaakt voor de hardlopende vrouw! Volgens onderzoek vermindert deze BH de ‘bounce’ van je borsten (oftewel de ‘acht-rondige’ beweging) met bijna 80%. Verder is de achterzijde volledig te openen waardoor je niet loopt te kloten met aan- en uittrekken. Je kunt deze ook makkelijk aan als je grotere borsten hebt.

Het enige nadeel van deze sport BH? Hij is zo populair bij hardlopende vrouwen dat hij vaak is uitverkocht. Even duimen dus!