Dit zijn de beste pull up stations
Inhoud artikel
Vroeger zag je dat fitness addicts vooral met gewichten aan het gooien waren. Hoe indrukwekkender de gewichten hoe beter. Tegenwoordig zie je echter steeds vaker dat sporters hun eigen lichaamsgewicht in de strijd gooien om sterker te worden. Er is steeds meer sprake van functional fitness: sporten om functioneel sterk te zijn in plaats van sporten om te kunnen paraderen op het strand.
De opkomst van Crossfit is een mooi voorbeeld van deze trend. Laatst was ik bijvoorbeeld aan het verhuizen bij een vriend, die ook sport in dezelfde Crossfit box. Waar wij jaren geleden samen een zware kast vanuit onze rug met brute kracht omhoog wisten te tillen deden we dit nu met een soort van power clean. En precies daar is functional fitness voor bedoeld.
Een pull up station (ook wel pull up rek of pull up rack genoemd) past perfect in deze trend. Dit betreft een frame waaraan een pull up bar bevestigd is, waardoor je met je eigen lichaamsgewicht kunt trainen. En mocht je lichaamsgewicht nog niet genoeg zijn, dan doe je toch gewoon een gewichtsvest aan? Omdat er nogal veel verschillende pull up stations op de markt zijn zetten we de beste items voor je op een rij!
Tunturi PT20 Power Tower
De Tunturi Power Tower is misschien wel de beste keuze voor iemand die zijn of haar pull ups serieus neemt. Met deze Power Tower kun je ook je dips uitvoeren en zijn er tevens kussentjes aanwezig zodat je leg/knee raises kunt uitvoeren. Aan de voorkant zijn ook nog opdruksteunen toegevoegd, waardoor ook push ups mogelijk zijn.
Dit pull up station is echt enorm stabiel. Geen getril en geen gerammel. Hier durf je ook met 100+ kilogram makkelijk aan te gaan hangen. Het kost je wel even wat inspanning om dit apparaat op te zetten, en het is dan ook de bedoeling dat je hem laat staan op de plaats waar je hem neerzet.
Qua logheid valt het wel mee. Het rek is redelijk compact en zal dus ook niet heel snel in de weg staan als je een beetje de ruimte hebt. De prijs is gemiddeld te noemen. Het is zeker niet het goedkoopste pull-up station, maar ook niet het duurste. Prima koop!
ScSPORTS Pull up dipstation
Het pull up rek van ScSports is van alle gemakken voorzien. Je krijgt echt alles-in-een: een pull up station met een halterbank, halterhouders, armsteunen met dip station én een optrekstang. Al met al is dit een prima solide pull up station. Het bevat dezelfde opties als de Tunturi PT20 Power Tower, maar als extraatje heeft deze variant ook nog sit up steunen waar je eenvoudig je voeten achter kunt klemmen voor je buikspieroefeningen.
Ruffman pull up station
Dit pull up station van Ruffman is als best beoordeeld op Bol! Dan moet het dus wel goed zijn. Eenvoudig te monteren, eenvoudig in gebruik. Dit power station is hét pronkstuk van jouw home gym. Geen gebibber, geen gekraak. Het stalen frame is belastbaar tot maar liefst 130 kilogram en ook verstelbaar in hoogte tot 220 centimeter. Als dat nog niet genoeg is…
Luxari Power Tower pro
De naam zegt het eigenlijk al; de Power Tower pro van Luxari is superluxe! Met dit krachtstation heb je een hele sportschool tot je beschikking. Kun je eindelijk dat Basic Fit-abbo’tje eens opzeggen. Eventueel is dit pull up station ook nog uit te breiden met losse elementen, zoals een leg press. Dan hoef je helemaal de deur niet meer uit.
Uniek voor deze power tower is dat er twee weerstandsbanden zijn ingebouwd. Dat zie je maar heel weinig bij pull up stations. Met de weerstandsbanden kun je nóg meer trainen, zoals specifieke armoefeningen. Een must-have dus, deze power tower!
Tunturi PT60 Power Tower
Daar is Tunturi weer! We hebben even getwijfeld of we deze versie van de Power Tower ook zouden opnemen in deze lijst, omdat je het eigenlijk geen pull up station meer kunt noemen. Je kunt bij de PT60-versie alles doen wat je ook met de PT20-versie kunt doen, met het verschil dat de PT60 ook nog eens een inklapbare halterbank bevat. Met dat bankje kun je dus ook nog eens bankdrukken, lunches doen, etc. Als je echt next-level wil gaan in je home gym is dit wel een most wanted.
Vind je een pull up station of Power Tower nou toch een beetje overdreven, of heb je te weinig ruimte in je huis? Denk dan ook eens een aan een losse pull up bar. Zo heb je bijvoorbeeld pull up bars die je aan je deur bevestigd. Lekker makkelijk en relatief goedkoop. Ideaal voor als je bijvoorbeeld in een studio of (klein) appartement woont!
Daarnaast bestaan er ook pull up bars die je aan je plafond bevestigd. Deze nemen iets meer ruimte in beslag, maar zijn wel een stuk robuuster. Dit soort pull up bars zijn vooral aan te raden als je bijvoorbeeld een garage hebt waar de pull up bar gewoon aan het plafond kan blijven hangen.
Wil je je home workout nou helemaal afmaken? Kies dan specifieke items zoals speciale grips. Deze leren handschoentjes zorgen ervoor dat je hele handen niet onder de blaren zitten na een pull up workout. Ook zorgen deze grips voor een betere grip (what’s in the name), zeker als je gaat zweten. No excuses dus!
