Dit is het beste Crossfit springtouw voor jouw SU's en DU's!
Inhoud artikel
Een must voor elke Crossfitter; een Crossfit springtouw! Als je begint met Crossfit gebruik je vaak nog de springtouwen in de box, maar in the end is het veel fijner om je eigen Crossfit springtouw te hebben. Hier raak je aan gewend waardoor je die double (of zelfs triple!) unders écht onder de knie kan gaan krijgen. Let er wel op dat je niet het huis-tuin-en-keuken springtouw uit de garage gebruikt, want dat schiet niet op. Wij leggen je uit welk springtouw jij moet gebruiken!
Waar moet je op letten bij het kopen van een Crossfit springtouw?
Wat is er nou zo bijzonder aan een Crossfit springtouw? En waar moet je op letten? Kortom, wat maakt een springtouw nou specifiek een Crossfit springtouw?
De kabel van je springtouw
Springtouwen zoals jij die tijdens je jeugd waarschijnlijk gebruikte zijn van plastic, rubber of nylon. Als je deze bij Crossfit gebruikt kun je over een maand weer een nieuwe kopen. Beter ga je voor een speedrope. Een speedrope is gemaakt voor intensief gebruik zoals bij Crossfit. Speedropes hebben bijna altijd stalen kabels (eventueel nog met een coating).
Naast een stukje kwaliteit zorgt dit ook voor snelheid. Speedropes heten niet voor niets speedropes. Zeker bij het uitvoeren van je double (of zelfs triple) unders gaat dit je echt helpen. Let er dus op dat jouw Crossfit springtouw altijd een kabel van staal heeft!
De handvatten van je springtouw
Iedereen die ooit heeft moeten touwtjespringen weet dat het heel belangrijk is dat je een fijn handvat aan je springtouw hebt. Zeker tijdens het Crossfitten zweten je handen (of zitten ze juist vol met magnesium) en heb je vaak blaren. Waar moet je op letten?
Het materiaal van de handgrepen is funest. Aluminium zorgt ervoor dat je grip houdt op je touw. Geen overbodige luxe als je al helemaal naar de haaien bent aan het einde van je WOD. Idealiter is er ook een extra gripprofiel toegevoegd aan de handvatten.
Ook de manier waarop je je touw kunt (ver)stellen is belangrijk als het gaat om de handvatten. Als je een eigen Crossfit springtouw hebt zal je het touw zelf niet vaak moeten verstellen, omdat jij waarschijnlijk niet groeit of krimpt. Maar het kan wel voorkomen dat je een springtouw hebt waar de touwverstellers snel van slijten of het touw niet goed vasthouden. Hierdoor zal je touw na verloop van tijd steeds langer worden, en dit wil je niet. Let hier dus zeker op!
Het gewicht van het touw
Gewicht is lijden bij Crossfit. Hoe meer gewicht, hoe meer lijden. Dat geldt voor dumbbells, voor wallballs, voor je eigen gewicht, voor alles. En dus ook voor je springtouw. Bij een lange WOD met veel single unders of double unders gaan je onderarmen godsgruwelijk veel pijn doen. Elke gram telt op dat moment. Het gewicht van je Crossfit springtouw moet dus zo laag mogelijk zijn.
Zo stel je de lengte af van je Crossfit springtouw
De lengte van je springtouw kan je Crossfit WOD maken of breken. Is je springtouw te lang dan schaaft hij constant over de grond (doei tempo en hallo slijtage) en is hij te kort dan blijft hij achter je voeten hangen.
Het gaat hierbij niet zozeer om de langst mogelijke lengte van je springtouw (de maximale lengte) maar om het afstellen van de lengte op jouw lichaam. In principe is de maximale lengte van elk springtouw sowieso voldoende, tenzij je echt boven de 1,95 meter komt. Dan moet je een extra lang springtouw hebben (toch wel boven de 3,35 meter).
Hoe bepaal je nou de ideale lengte van je Crossfit springtouw? Dit is geen hogere wiskunde. Om de perfecte lengte te bepalen ga je met één voet op het midden van het springtouw staan. Je pakt dan beide handvatten samen vast en houdt deze omhoog. De handvatten moeten ongeveer tot aan je oksel komen. Ga vervolgens een paar keer trainen met je springtouw en pas eventueel nog enkele centimers aan.
De meeste springtouwen hebben een verstelslotje, waardoor je de lengte eenvoudig aan kunt passen. Sommige speedropes hebben dit echter niet. Hierbij kun je het beste een knoop maken aan beide kanten (zo dicht mogelijk tegen het handvat aan). Kind kan de was doen!
Dit zijn de beste Crossfit springtouwen
Om jou een hoop zoekwerk te besparen zetten we de beste Crossfit springtouwen voor je op een rij. Zo kun jij snel aan de slag met het perfectioneren van je single, double of zelfs triple unders.
Audacity 3-in-1 Crossfit Speedrope
Dit springtouw van Audacity is wat je noemt een alleskunner. Dit springtouw bestaat namelijk feitelijk uit 3 verschillende springtouwen. Een speedrope voor je snelheid (voor je double unders), een touw met verzwaarde beads om kracht op te bouwen en nog eens twee ballen waarbij je geen touw hoeft rond te draaien maar slechts deze ballen (ideaal bij blessures aan bijvoorbeeld je knieën!). Conditie, kracht en herstel dus!
Het touw is volledig verstelbaar en het wisselen van de verschillende touwen en stellen van de lengte kost geen enkele moeite. Er wordt gebruik gemaakt van materialen van metaal waardoor je geen plastic rommel koopt. Het touw wordt geleverd in een handig opbergzakje. Met recht één van onze favorieten!
DK professioneel Crossfit springtouw
Uniek aan dit Crossfit springtouw is dat het gemaakt is met een ‘360 dual bearing design’. We kunnen het heel ingewikkeld gaan uitleggen maar dit houdt in dat het touw hypersnel alle kanten op kan draaien doordat de handvatten een soort balletjes bevatten waarin het touw is bevestigd. Voor de anatomische kenners onder ons; vergelijk het met je schouderkom. Zeker bij Crossfit is dit echt een voordeel!
De handvatten bevatten een ‘rigid grip’. Met andere woorden; er is een kartelpatroon aangebracht in de stalen handvatten. Dit zorgt voor optimale grip en zweetafvoer. Verder is de speedrope ontwikkeld met duurzaam lichtgewicht aluminium, waardoor het voelt alsof je niets in je handen hebt. Ideaal tijdens jouw zware WOD dus.
Breaking Limits Crossfit springtouw
Makkelijk verstelbaar, een perfecte kabel die niet slijt en enorm lichtgewicht. De staaldraad met beschermende PVC buitenlaag kun je gebruiken op elke ondergrond. Zo kun je je double unders gewoon op de terrastegels oefenen!
Northwall S1
Het S1 Crossfit springtouw van Northwall is één van de meest duurzame en snelle speedropes op de markt. De grips zijn enorm anti-slip en de staalkabels zijn goed gecoat. Ook wordt er een extra stalen kabel meegeleverd, en komt dit springtouw met een handig opbergtasje.
En zeker ook niet onbelangrijk; Northwall geeft 30 dagen bedenktijd. Je kunt dit touw dus 30 dagen uitproberen en als je niet tevreden bent krijg je gewoon je geld terug!
JPS Sports springtouw
Ben je op zoek naar een goede prijs/kwaliteit-ratio? Dan is het springtouw van JPS Sports wat voor jou. Alle eigenschappen zijn prima, en de prijs ligt relatief laag. Vooral voor beginnende Crossfitters, boksers etc. is dit een ideaal springtouw.
Wodster professioneel Crossfit & Fitness springtouw
We sluiten de lijst met een typisch Crossfit merk; WODster. What’s in the name! Als je je bedrijf WODster noemt mag je er vanuit gaan dat je uitstekende Crossfit springtouwen maakt, en dat is zeker het geval voor deze speedrope van WODster. Stevig, solide en supersnel. Dat wil je.
Wil je naast een Crossfit springtouw alles weten over Crossfit én de beste Crossfit artikelen? Check dan ons overzicht van de beste Crossfit materialen en outfits. Van reviews over Crossfit schoenen tot aan Crossfit grips, shorts & shirts, we got you covered! En wil je performance nu helemaal naar een hoger niveau tillen? Probeer dan ook zeker eens speciale Crossfit knee sleeves!
Ontdek ook onze andere tips en tricks!
