Met deze yoga kleding word jij helemaal zen!
Inhoud artikel
Welkom bij onze ultieme gids voor yoga kleding! Yoga kleding is een essentieel onderdeel van je yoga beoefening. Het kan het verschil maken tussen een comfortabele en aangename yoga sessie, en een frustrerende en ongemakkelijke ervaring. In deze blogpost zullen we je alles vertellen wat je moet weten over het kiezen van de juiste yoga kleding. We gaan het hebben over ademende stoffen, de perfecte pasvorm, stijlvolle en functionele kledingstukken, merken om te overwegen en tips voor het onderhoud van je kleding. Of je nu een ervaren yogi bent of net begint met yoga, deze gids zal je helpen om de beste kleding te vinden die past bij jouw lichaamstype, stijl en budget.
In deze gids zoomen we vooral in op yoga kleding voor vrouwen. Echter geldt de informatie zeker ook voor mannenkleding.
Namasté!
Onze favoriete yoga kleding
Voordat we je uitleggen waar je op moet letten bij het kopen van yoga kleding benoemen we eerst onze favorieten. Je kunt hier natuurlijk blind op afgaan (trust us) maar check ook vooral onze uitleg!
Favoriete yogabroeken
Sweaty Betty Power Leggings
Deze yogabroek is gemaakt van een vochtregulerende stof die je droog houdt tijdens het sporten en is voorzien van een compressietechnologie die de spieren ondersteunt en de doorbloeding verbetert. De broek heeft ook een hoge tailleband en een zakje voor je sleutels of kaarten.
Decathlon Yoga Legging Domyos
Deze yogabroek van Decathlon’s eigen merk Domyos is gemaakt van een zachte, ademende stof die vocht afvoert en snel droogt. De broek heeft een hoge tailleband en biedt goede ondersteuning en comfort tijdens het beoefenen van yoga.
Adidas Believe This 2.0 3-Stripes Legging
Deze yogabroek van Adidas heeft een hoge tailleband en biedt goede ondersteuning en comfort tijdens het beoefenen van yoga. De stof is gemaakt van gerecyclede polyestervezels en is zacht en stretchy. De broek heeft ook een stijlvolle uitstraling met de iconische Adidas 3-strepen aan de zijkanten.
Favoriete yoga shirts & yoga tops
CRZ Yoga Top
Zachte, natuurlijk ademende en superlichte Pima-katoenen stof houdt je koel en comfortabel. Het elastische ontwerp aan de voorkant zorgt ook voor een modieuze look. Deze top combineert perfect met je favoriete leggings, broeken, rokken en shorts met hoge taille voor een casual dagelijkse look.
Nike Yoga Dri-Fit Tanktop
Deze tanktop van Nike is gemaakt van een zachte, ademende stof die vocht afvoert en snel droogt. De top heeft een racerback ontwerp en biedt goede bewegingsvrijheid en comfort tijdens het beoefenen van yoga.
Bjorn Borg Iconic Essential Seamless sport BH
De naadloze sport-bh is gemaakt van zacht en stretchy materiaal voor optimale ondersteuning en comfort tijdens het sporten. Het heeft een racerback-ontwerp en is verkrijgbaar in verschillende kleuren.
Ademende stoffen
Waarom ademende stoffen belangrijk zijn
Ademende stoffen zijn een belangrijk aspect van yoga kleding, omdat ze zorgen voor een goede ventilatie en helpen om vocht en zweet van het lichaam af te voeren. Hierdoor blijf je koel en comfortabel tijdens je yoga beoefening. Er zijn verschillende soorten ademende stoffen die geschikt zijn.
Voorbeelden van ademende stoffen
- Katoen: Katoen is een natuurlijke vezel die bekend staat om zijn ademende en absorberende eigenschappen. Het is zacht, comfortabel en gemakkelijk te onderhouden. Katoenen kleding is geschikt voor verschillende soorten yoga beoefeningen en is een goede keuze voor mensen met een gevoelige huid.
- Bamboe: Bamboe is een duurzame en milieuvriendelijke stof die steeds populairder wordt in yoga kleding. Het heeft vergelijkbare ademende en absorberende eigenschappen als katoen, maar voelt nog zachter aan op de huid. Bamboe kleding is ook hypoallergeen en antibacterieel, waardoor het geschikt is voor mensen met een gevoelige huid of allergieën.
- Synthetische materialen: Synthetische materialen zoals polyester en nylon worden ook veel gebruikt in yoga kleding vanwege hun vochtafvoerende eigenschappen en sneldrogende vermogen. Deze materialen zijn lichtgewicht, duurzaam en gemakkelijk te onderhouden. Ze zijn vooral geschikt voor yoga beoefeningen waarbij veel gezweet wordt, zoals hot yoga of power yoga.
Het kiezen van het juiste materiaal hangt af van je persoonlijke voorkeur, lichaamstype en de soort yoga die je beoefent. Overweeg altijd ademende stoffen te kiezen voor een comfortabele yoga ervaring.
De perfecte pasform
Waarom de juiste pasvorm belangrijk is
De juiste pasvorm is een belangrijk aspect bij het kiezen van yoga kleding. Kleding die te strak zit kan je bewegingsvrijheid beperken, terwijl kleding die te los zit kan afleiden en ongemakkelijk kan zijn. Een juiste pasvorm zorgt voor een comfortabele en veilige yoga ervaring. Kleding moet je bewegingen niet beperken of afleiden, en mag niet in de weg zitten tijdens asana’s. Daarbij wil je niet dat je voor gek loopt en mensen vooral met jou bezig zijn in plaats van met hun kraanvogel. Eerder schreven we al een artikel over de beste squatproof leggings.
Verschillende soorten pasvormen
Er zijn verschillende soorten pasvormen voor yoga kleding, van strakke tot losse kledingstukken. Strakke kleding kan goed werken voor dynamische yoga stijlen zoals Vinyasa, terwijl losse kleding beter is voor rustige en ontspannende stijlen zoals Yin yoga. Er zijn ook combinaties van strakke en losse kledingstukken, zoals een strakke legging met een losse top.
Hoe te bepalen welke pasvorm geschikt is voor jouw lichaamstype
De beste manier om te bepalen welke pasvorm geschikt is voor jouw lichaamstype is door te passen en te experimenteren. Probeer verschillende stijlen en pasvormen uit en kijk welke het meest comfortabel en geschikt zijn voor jouw lichaamstype. Houd er rekening mee dat de pasvorm ook kan variëren per merk en stijl. Op een gegeven moment weet je wel voor welke merken jij moet gaan.
Kies voor kleding die past bij jouw lichaam en stijl van yoga beoefening. Zorg ervoor dat je voldoende bewegingsvrijheid hebt en dat de kleding niet afleidt of in de weg zit.
Flexibiliteit en duurzaamheid
Flexibiliteit en duurzaamheid zijn twee belangrijke aspecten bij het kiezen van yoga kleding. Yoga beoefening vereist vaak veel beweging en flexibiliteit, dus je wilt kleding die meebeweegt en niet scheurt of verslijt na slechts een paar keer dragen. Hier zijn een paar dingen om op te letten bij het kiezen van flexibele en duurzame kleding.
Voorbeelden van flexibele en duurzame yoga kleding
- Elastische stoffen: Elastische stoffen zoals spandex en lycra zijn populair in yoga kleding vanwege hun rekbaarheid en flexibiliteit. Deze stoffen zorgen ervoor dat de kleding goed past en meebeweegt met je lichaam, zonder dat het zijn vorm verliest.
- Naadloze constructie: Yoga kleding met naadloze constructie is ook populair vanwege de flexibiliteit en het comfort dat het biedt. Naadloze kledingstukken hebben minder kans op schuren of schuren tijdens het bewegen, waardoor je je volledig kunt concentreren op je yoga oefeningen.
- Duurzame materialen: Kies voor yoga kleding die gemaakt is van duurzame materialen zoals biologisch katoen of gerecyclede materialen. Deze materialen zijn milieuvriendelijker en gaan langer mee dan synthetische materialen. En vind je duurzaamheid nu belangrijk? Ontdek dan ook vooral eens de yogamat van schapenwol of kurk!
Stijl en ontwerp
Yoga kleding is niet alleen functioneel, maar kan ook stijlvol en modieus zijn. De stijl en het ontwerp van de kleding kan bijdragen aan je motivatie en zelfvertrouwen tijdens je yogasessies. Hier zijn een paar dingen om te overwegen bij het kiezen van een stijlvolle yoga outfit.
Waar moet je op letten bij stijlvolle yoga kleding?
- Kleur en patroon: Kies kleuren en patronen die passen bij jouw persoonlijkheid en stijl. Felle kleuren en opvallende patronen kunnen je stemming verbeteren en je meer zelfvertrouwen geven.
- Details: Details zoals cut-outs, mesh en decoratieve bandjes kunnen een extra dimensie geven aan je kleding. Kies voor details die zowel stijlvol als functioneel zijn, zoals mesh panelen voor extra ventilatie.
- Comfort: Stijl is belangrijk, maar comfort is ook essentieel. Kies voor kleding die er goed uitziet en aanvoelt op je huid. Uiteindelijk wil je dat de gehele sessie fijn aanvoelt, en oncomfortable kleding past hier niet bij.
Merken en prijzen
Er zijn veel merken die yoga kleding aanbieden, variërend van betaalbare tot luxe opties. Hier zijn een paar dingen om te overwegen bij het kiezen van een merk en prijsklasse. We noemen onze favoriete yogabroeken en shirts bovenaan dit artikel.
- Kwaliteit: Kies voor kwaliteitsvolle kleding die duurzaam is en lang meegaat. Goedkopere opties kunnen verleidelijk zijn, maar kunnen uiteindelijk duurder zijn omdat je ze vaker moet vervangen.
- Merk reputatie: Onderzoek verschillende merken en lees recensies van andere yoga beoefenaars om te zien wat hun ervaringen zijn met de kleding. Kies voor merken met een goede reputatie op het gebied van kwaliteit en duurzaamheid.
- Prijs: Yoga kleding kan variëren van enkele tientallen euro’s tot honderden euro’s. Bepaal van tevoren je budget en kies vervolgens een merk en prijsklasse die daarbij past.
Tegenwoordig zijn de bekende sportmerken zich ook steeds meer aan het focussen op yoga kleding. Denk hierbij bijvoorbeeld aan Nike, Gymshark en Adidas.
Onderhoud en reiniging
Tot slot is het belangrijk om te weten hoe je je yoga kleding goed kunt onderhouden en reinigen, zodat het lang meegaat en zijn kwaliteit behoudt. Het leven is al duur genoeg, niet waar? Hier zijn een paar tips voor het onderhoud en de reiniging van je kleding.
Was je yoga kleding op de juiste manier
Was je yoga kleding op een koude en zachte cyclus om schade aan de stof te voorkomen. Gebruik een mild wasmiddel en vermijd wasverzachter.
Vermijd de droger
Droog je yoga kleding niet in de droger, want dit kan leiden tot krimp en beschadiging van de stof. Hang het in plaats daarvan op om te drogen.
Bewaar je kleding op de juiste plaats
Bewaar je yoga kleding op een koele en droge plaats om schimmel en meeldauw te voorkomen. Vouw de kleding op in plaats van deze op te rollen om kreukels te voorkomen.
Met deze tips kun je de perfecte yoga kleding vinden die past bij jouw stijl, comfort en budget. Bovendien zorg je ervoor dat je kleding lang meegaat en in goede staat blijft, zodat je optimaal kunt genieten van je yoga beoefening.
